为弘扬中华优秀传统文化，增强学员强身健体意识，营造积极向上的学习氛围。11月1日，2024年南雄中青二班开展八段锦教学。
“左脚开步，与肩同宽”理论讲解阐释、动作分解训练、完整动作跟练……市文化馆授课教师用循序渐进的教学方式，向学员们传授动作要领，带领学员们了解传统健身气功八段锦的悠久历史和健身功效。
八段锦是国家体育总局推广的全民健身功法之一，也是国家非物质文化遗产，具有简单易学、便于推广的特点，通过“调身、调息、调心”等方式，疏通人体经络，调节脏腑，整套动作动静相兼，对学员们因久坐引起的颈椎、腰椎不适等有一定的舒缓作用。
大家纷纷表示，将珍惜这次培训机会，常学常练，让八段锦等优秀的传统健身文化融入到今后的日常生活中，以更健康的体魄、更充沛的精力、更饱满的热情投入到工作中去，切实提升工作质效。
